Huttopia : Green retraite

Vendredi : c’est parti pour 2 jours au cœur de la forêt domaniale de Senonches pour un séjour détox et sportif. Au programme, 48 heures en mode green au milieu de la nature pour se reconnecter en profondeur, recharger les corps, vider les esprits et évacuer toutes les tensions.

Se lever avant le soleil et le saluer comme il se doit. Sentir l’humidité de l’automne sous ses pieds à grosses foulées. Ecouter religieusement la cheffe nous détailler chaque plat conçus spécialement pour nous et attendre patiemment d’être servis. Se délecter en pleine conscience d’un curry de légumes et d’une délicieuse mousse au chocolat généreusement montée à l’eau de pois chiche. Honorer la lune avant de regagner à 21h sa cabane en bois, s’étirer et se déployer de tout son long dans son lit et enfin se blottir dans un doux sommeil réparateur.

Entre randonnée, footing intense et cours de yoga, entrecoupé de collations délicates vegan ou sans gluten, le programme d’Uttopia a été pensé pour déclencher des prises de conscience et apprendre à s’écouter vraiment. Le mot d’ordre ? Ralentir la cadence. Lever le pied parce qu’au final rien ne presse, bien au contraire. Prenons le temps d’apprécier, d’observer, de goûter, de rencontrer et même de s’ennuyer, un bonheur simple mais terriblement déstabilisant.

Guidé tout en douceur par la coach, Christelle Javelier, notre petit groupe de 12 personnes est parvenu en seulement 48h à lâcher prise grâce à une véritable reconnection à soi. Cette green retreat ressource, repose, rebooste et apaise en profondeur. Et, une fois les courbatures passées, on a qu’une envie s’inscrire à la prochaine session !

Zoom sur le programme :
– 2 jours de « green retreat », autrement dit une immersion oxygénante et ressourçante au cœur du Village Huttopia Senonches, pour se (re)connecter à son énergie profonde, se libérer du stress et préparer/renforcer le corps et le mental à l’entrée de l’hiver

– Des séances de yoga, de méditation et de sport avec Christelle Javelier du blog Le Canard Ivre. Exemple des séances : Deep Stretch & relaxation. Respirologie & Méditation guidée. Cardio Training Run & Bike, Dream Flow ou encore du Heat Yoga (yoga et renforcement musculaire)

– L’accès au SPA forestier en bord de lac.
La cuisine by Divine Kitchen Food, est à 80% végétale, ne contient ni sucre raffiné, ni alcool. Les menus sont faits maison et élaborés à partir d’ingrédients de saison, frais, sains et de premier choix.


– 1 atelier culinaire.
Villages et campings Huttopia Senonches, Etang de Badouleau, 28 250 Senonches (Gare La Loupe). Green Retraite, 400 € les 2 nuits du vendredi au dimanche. https://europe.huttopia.com/